L'avocado è un alimento SmartPoint 0? No. Gli avocado hanno più kilojoule e grassi rispetto a molti altri frutti e possono essere facili da mangiare troppo, motivo per cui gli avocado hanno SmartPoints. Mezzo avocado medio ha 5 SmartPoints.
Points Plus e SmartPoints sono la stessa cosa?
Ogni cibo e bevanda ha un valore SmartPoints che può essere tracciato. PointsPlus (vecchio programma) sono stati determinati utilizzando grassi, carboidrati, fibre e proteine. Gli SmartPoints (nuovo programma) vengono determinati utilizzando calorie, grassi saturi, zuccheri e proteine. La maggior parte di frutta e verdura ha un valore SP pari a 0.
Quanti punti fa un cucchiaio di zucchero?
Fragole: 0 punti intelligenti. Splenda: (1-3 bustine) 0 punti WW. Zucchero: (bianco, semolato, 1 cucchiaino) 1 Smart Point.
Quanti punti fa lo yogurt greco intero?
Ogni 5,3 once. il contenitore contiene 100 – 140 calorie, 2 – 2,5 g di grassi, 7 – 19 g di carboidrati, 0 -1 g di fibre, 11 – 13 g di proteine e un valore PointsPlus di 3 – 4.
Quanti punti fa una Coca Cola su Weight Watchers?
Punti per cibi comuni
| Nome | Quantità | Ultimi punti (dopo il 2018) |
|---|---|---|
| Coca Cola Classica | 1 tazza | 6 |
| Diet Coke | 1 tazza | 0 |
| Sprite | 1 tazza | 6 |
| Latte, magro (1%) | 1 tazza | 4 |
Quanti punti fa un bicchiere di vino su Weight Watchers?
Quando si tratta di vino rosso e bianco, un bicchiere da 5 once fluide equivale ovunque da quattro a cinque punti, a seconda del tipo specifico. Ciò significa che ogni oncia liquida costa a una persona circa un punto dei suoi SmartPoint giornalieri, quindi 3 once fluide di vino equivalgono a tre punti e 6 once fluide di vino equivalgono a sei punti.
La vodka può farti dimagrire?
Ti aiuta a perdere peso Bere vodka ogni notte non porta direttamente alla perdita di peso, come si vorrebbe sperare. Tuttavia, scegliere la vodka rispetto a bevande alcoliche come la birra equivale a scegliere un'insalata sana rispetto a un cheeseburger.