Per il lavoratore medio, il carico consigliato è del 15% del peso corporeo. Quindi una persona di 175 libbre dovrebbe limitare il peso di trasporto a 26 libbre.
Quanto pesante può trasportare una persona media?
La "persona media" potrebbe essere in grado di trasportare, diciamo, 40 sterline per un miglio; forse 1/4 del loro peso corporeo.
Quanto peso puoi trasportare?
Il Piggyback Rider® ha una capacità di peso di 60 libbre. / 27 kg.
Come sollevi qualcuno più pesante di te?
Una volta che ti sei allenato per alcuni mesi, circa 82 libbre. A livello intermedio, dovresti essere in grado di premere circa 95 libbre. Confrontalo con una donna d'élite di 132 libbre che dovrebbe fare una distensione su panca di circa 110 libbre.