Alcune persone hanno problemi a digerire le proteine del siero di latte e manifestano sintomi come gonfiore, gas, crampi allo stomaco e diarrea (5). Ma la maggior parte di questi effetti collaterali sono legati all'intolleranza al lattosio. Il lattosio è il principale carboidrato delle proteine del siero di latte. Se sei intollerante al lattosio, prova a passare a un isolato di proteine del siero di latte in polvere….
Perché mi fa male lo stomaco dopo aver bevuto un frullato proteico?
1. Le tue proteine del siero di latte contengono inulina e dolcificanti artificiali. Se ne parla poco, ma è un dato di fatto che alcuni integratori di proteine del siero di latte contengono "alcoli di zucchero". Questi non vengono adeguatamente assorbiti e metabolizzati dal sistema digestivo e vengono fermentati nel nostro intestino, causando quindi gonfiore e mal di stomaco….
Fa male bere un frullato proteico prima di andare a letto?
Le proteine hanno molti vantaggi e averne una certa quantità prima di dormire ne ottimizza i vantaggi. Le proteine a digestione lenta in un frullato prima di coricarsi prolungano la durata della sintesi proteica muscolare, costruendo i muscoli durante il sonno. Un frullato proteico prima di coricarsi migliora la qualità del riposo e ti dà energia per la giornata a venire...
Premier Protein fa male al colesterolo?
Alcune proteine possono anche essere buone per il tuo cuore. I ricercatori hanno scoperto che mangiare proteine di soia (che si trovano nelle nostre barrette Premier Protein®) ogni giorno, come parte di una dieta povera di grassi e colesterolo, può aiutare a mantenere un cuore sano….
Con cosa vengono addolcite le proteine Premier?
Acesulfame potassio
I frullati proteici Premier contengono caffeina?
C'è caffeina nei tuoi frullati o barrette? Il contenuto di caffeina del frullato al cioccolato 11floz Premier Protein deriva dalla polvere di cacao, che equivale a circa 8 mg di caffeina/frullato. Il sapore del frullato di vaniglia non contiene caffeina.
I frullati proteici Premier possono essere usati come sostituti del pasto?
Il migliore in assoluto: frullati sostitutivi del pasto proteico Premier Un recensore di Amazon dice: "Adoro questi frullati. Preparalo come pasto: poiché questi frullati contengono solo 160 calorie, ti consigliamo di fare il pieno con un altro spuntino. Considera di mangiare una banana (105 calorie) con due cucchiai di burro di arachidi naturale (188 calorie)….