Calorie: 45. Grassi totali: 0 grammi. Carboidrati: 11 grammi.
Quante calorie sono 50 g di cetriolo?
Regione: Stati Uniti
| Servendo | Ingrediente | calorie |
|---|---|---|
| 50 g | cetriolo | 8 |
Cosa sono 100 g di cetriolo?
Ci sono 15 calorie in Cetriolo (con Buccia) (100 g)….Altre porzioni comuni.
| Porzioni | calorie |
|---|---|
| 100 grammi | 15 |
| 1 cetriolo (8-1/4″) | 45 |
| 1 libbra | 68 |
Quante Kcal ci sono in un cetriolo?
Profilo nutrizionale
| Valori nutrizionali Cetriolo, con buccia, crudo Dimensione della porzione: 1/2 tazza, a fette (52 g) Calorie 8 calorie dai grassi 0 *I valori giornalieri percentuali (% DV) si basano su una dieta di 2.000 calorie. | ||
|---|---|---|
| Amt per porzione | %DV* | Amt per porzione |
| Sodio 1 mg | 2% | Zuccheri 0 g |
| Proteine 0 g | ||
| Vitamina A | 1% | Calcio |
I cetrioli sono Keto?
Il cetriolo è un altro ortaggio da insalata popolare. Contiene molti nutrienti essenziali, tra cui la vitamina K. Il cetriolo è adatto anche per la dieta cheto, poiché il suo contenuto di carboidrati è di soli 3,63 g per 100 g.
Qual è il peso di 1 cetriolo?
Allora, qual è il peso di un cetriolo? In media, un cetriolo di medie dimensioni che misura 6-7 pollici di lunghezza peserà circa 7,1 once (201 grammi). I cetrioli grandi possono pesare fino a 9,9 once (280 grammi) e raggiungere fino a 8,5 pollici, o più, di lunghezza.
Che valore nutritivo hanno i cetrioli?
Benefici nutrizionali del cetriolo
- Calorie: 30.
- Grasso totale: 0 grammi.
- Carboidrati: 6 grammi.
- Proteine: 3 grammi.
- Fibra: 2 grammi.
- Vitamina C: 10% del valore giornaliero raccomandato (DV)
- Vitamina K: 57% del DV.
- Magnesio: 9% del DV.
Quali vitamine ci sono nei cetrioli?
Nutrienti. I cetrioli ne sono pieni. In una sola tazza di fette di cetriolo, otterrai dal 14% al 19% della vitamina K di cui hai bisogno per la giornata. Riceverai anche vitamine B e C insieme a minerali come rame, fosforo, potassio e magnesio.