Un rotolo equivale a 500 calorie e circa 10 SmartPoints (verde, blu, viola).
Posso mangiare sushi su Weight Watchers?
Il sushi ti darebbe anche più pesce e meno riso, il che riduce il valore degli SmartPoints. Invece di avere il rotolo di gamberetti (a sinistra) per un valore di 10 SmartPoints, potresti goderti dieci gamberetti interi come sushi. Standby come il rotolo di tonno (a destra) o il rotolo di coda gialla hanno ciascuno un valore di poco inferiore a 3 SmartPoints.
Quanti punti è un tiro su Weight Watchers?
I rollover ti danno la flessibilità di utilizzare meno SmartPoint un giorno e di trasferire fino a 4 SmartPoint non utilizzati nei tuoi settimanali per un giorno quando ne hai bisogno. Supponiamo che tu abbia 23 SmartPoints giornalieri e ne spendi 19. Trasferiremo automaticamente quei 4 extra nei tuoi settimanali.
Fish è zero punti su Weight Watchers?
Per darti la massima libertà e flessibilità con il tuo Budget SmartPoints, abbiamo designato un'ampia gamma di opzioni come "alimenti zero Points®". Ora, alimenti come petto di pollo e tacchino senza pelle, pesce, crostacei, uova, piselli, mais, fagioli, yogurt senza grassi e senza zucchero e, naturalmente, frutta e verdura, hanno tutti un...
Quanti punti WW è un frullato?
Quindi, secondo Weight Watchers, se la ricetta è per qualcosa che berrai, come un succo o un frullato, le informazioni nutrizionali per Zero (0) SmartPoints danno valore a frutta e verdura fresca COUNT.
Perché i frullati costano punti su Weight Watchers?
Nel programma WW, molti frutti e verdure sono alimenti ZeroPoint™, quando li mangi. Ma una volta che diventano parte di un frullato, l'esperienza di consumarli cambia. Se è qualcosa che berrai, come un succo o un frullato di frutta, i dati nutrizionali per la frutta contano nel valore totale degli SmartPoints.
Perché i frullati non sono zero punti su Weight Watchers?
Non preoccuparti: abbiamo alcune risposte per te. La frutta e la maggior parte delle verdure sono alimenti ZeroPoint nel programma WW quando li mangi. Ciò significa che il frullato o il succo che stai bevendo non promuoverà le stesse sensazioni di sazietà tra i pasti, come farebbe mangiare la frutta o la verdura.
Quanti punti fa la frutta su Weight Watchers?
WW attualmente assegna zero punti alla frutta. Non devi contare la frutta! In effetti, la frutta è solo uno dei 200 "cibi gratuiti" nel programma di Weight Watchers.
Le patate dolci sono zero punti su Weight Watchers?
Proprio come nei piani precedenti, la maggior parte delle verdure sono zero punti su tutti e tre i piani. Ciò significa che puoi gustare gratuitamente la maggior parte delle verdure non amidacee. Ci sono alcune verdure che non sono zero punti su tutti e tre i piani, tra cui patate, patate dolci, patate dolci, pastinache, manioca, piselli molli, yuca e olive.
Il pollo al girarrosto è 0 punti su Weight Watchers?
Il pollo al girarrosto è 0 punti sugli osservatori del peso? Il petto di pollo al girarrosto senza la pelle è zero punti sui piani myWW blu e viola.
Quanti punti WW è un bagel all'uvetta e cannella?
Le informazioni nutrizionali del grande bagel canadese
| Elemento del menu | Informazioni nutrizionali | Controllori del peso |
|---|---|---|
| Bagel all'uvetta e cannella | 1 ca | 5 |
| Tutto Bagel | 1 ca | 6 |
| Bagel al lino e miele | 1 ca | 5 |
| Bagel Toast Francese | 1 ca | 6 |
Quanti punti Weight Watchers è un bagel integrale?
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Che pane posso mangiare su Weight Watchers?
Pane punto basso | Controllori del peso
- Weight Watchers pane integrale | 1 Smart Point per fetta (40 calorie)
- Vita sana Miele Grano Pane 35 calorie | 1 Smart Point per fetta (35 calorie)
- Dave's Killer Bread 60 Pane Powerseed a fette sottili | 2 Smart Point per fetta (60 calorie)
- Pane di grano Schmidt Old Tyme | 1 Smart Point per fetta (40 calorie)
Quanti SmartPoints è una tortilla di farina?
Sia le tortillas morbide di mais che quelle di farina hanno un valore compreso tra 2 e 3 SmartPoints, ma il mais sarà una scelta più nutriente. Tagliare un'oncia di formaggio dal tuo antipasto può eliminare fino a 4 SmartPoints.